スポーツパフォーマンスの向上、シェイプアップ、ダイエット、ボディメイク、健康維持とアンチエイジング（抗加齢） これらの目的に共通する要素は適切な筋力、ストレングスを全ての人へ。

2012年03月

• 2012年03月08日 ドローインとブレイシング
• 2012年03月02日 高齢者におけるパワープレートの効果
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