【監修記事】ジャパンフィットネス5月、6月号

【監修記事】ジャパンフィットネス5月、6月号

フィットネスインストラクター向け情報雑誌「ジャパンフィットネス」4月号に続き、

5月号、6月号で弊社代表村上貴弘が監修する連載「P.E for Trainers」が掲載されました。

今回もテーマは、

「エクササイズ、トレーニングの質を高めるアクティベーション・エクササイズ」です。

5月号では肩関節、肩甲帯に関わる筋群のアクティベーション・エクササイズ、

6月号では股関節に関わる筋群のアクティベーション・エクササイズについて

紹介しています。

また今後は当ブログにて、今回の連載で紹介したエクササイズだけでなく、

色々なエクササイズの動画をアップしていきますので是非チェックして下さい。.

2012年05月25日