【セミナー報告】NSCA南関東ディレクターセミナー

甲谷です

１０月7日（土）にNSCA南関東ADセミナーの講師を担当しました。

今回のセミナーのテーマは「全日本女子バレーボールチーム　ロンドンオリンピックまでの取り組み」です。

講義は２時間半の中で、２００９年からロンドンオリンピックまでコーチをさせて頂きました
全日本女子バレーボールチームのS&Cの取り組みを紹介させて頂きました。

講義は、ストレングストレーニング、ファンクショナルトレーニング、コンディショニングトレーニングでのエクササイズの紹介、各エクササイズのプログレッション、そして４年間の、相対強度、ボリューム、パフォーマンスの推移と今後の課題に付いてお話しさせて頂きました。

また、１２月1日のNSCAカンファレンスでは９０分の予定で「全日本女子バレーボールチームのロンドンオリンピックまでの取り組み」をお話させて頂きます。

以上.